Основен изкустваНапредък в ски за начинаещи – успоредна широка писта

Напредък в ски за начинаещи – успоредна широка писта

цели:

Паралелът с широка писта може да бъде добър вариант за начинаещи скиори да напреднат от клин към първите си успоредни завои. При условие, че е наличен достатъчно плитък терен, той често може да бъде пряк път, елиминирайки необходимостта от по-дълга прогресия с полустволови завои.

Какво да правя?

За да вдъхнете увереност, изберете най-лекия наклон, който можете да намерите, и просто се стремете да преместите ските успоредно за възможно най-голяма част от завоя.

Поддържането на широка стойка ще позволи висока степен на стабилност (подобно на клин) и ще премахне точния баланс от уравнението. Това трябва да позволи на скиора да се съсредоточи върху координацията на движенията за завъртане на краката, необходими за насочване на двете ски едновременно.

Тактически съображения:

Скоростта е ваш приятел! Намалихме терена до минимум, за да увеличим увереността и да намалим нуждата от контрол на скоростта, но сега ще искате да вървите толкова бързо, колкото този терен позволява. Въпреки че е противоинтуитивна, скоростта често улеснява живота на ските, като увеличава силите за балансиране. Докато увеличавате скоростта, всъщност става по-трудно да поддържате клин и ските естествено ще искат да вървят успоредно. не се борете с това!

Отстраняване на неизправности:

Основният ход, върху който трябва да се съсредоточите, трябва да бъде едновременното завъртане на двете бедрени кости в тазобедрените гнезда, но прекарването на една или двете ски може да затрудни усукването им. Проблемите с баланса отпред/отзад могат също да ограничат способността на скиорите да завъртат sis на снега.

Внимание:

Винаги гледайте нагоре, преди да тръгнете.

  • Наистина леките писти за начинаещи често са претъпкани и по-напредналите скиори може да са направо през.
  • Избягвайте да извършвате цялото бягане.

Направете прехода към паралел още по-малко страшен:

Ако подходът с повишена скорост се провали и психологически проблеми забраняват на начинаещия скиор да се движи към паралел, можете да вземете противоположния подход и напълно да се откажете от гравитацията. Опитайте движение с човешко задвижване на напълно равен терен, като бутате с прътите си. Натиснете с двата полюса, за да се придвижите напред... натиснете с левия стълб, за да завиете надясно....и натиснете с десния стълб, за да завиете наляво.

Тласкачи на стълбове

Как да разберете кога го имате?

Не препоръчвам да гледате надолу към ските си твърде често, но това е добър момент да го направите и да видите дали постигате целта. В една и съща посока ли сочат ските?

Твърде напреднал? Върнете се към...

Свързани клинове

Твърде лесно? Продължете напред към...

Ситуационните произтичащи обратно към прогреса на начинаещите

Надхитрите своя ски инструктор и отстранете неизправностите в собствената си ски техника

Technique Cheat Sheet Безплатно изтегляне Научен клуб за триене Станете член

отметка(0)

Моля, влезте в отметка

0 0 гласа

Категория:
Всяка миля е мистерия за Филип Макгуайър
7 снимки на най-страхотните места