Прогрес в ски за начинаещи – изолирани завои на клин
Често е най-лесно за скиорите да се завъртят първо на сняг един по един... обикновено в клин за допълнителна стабилност, въпреки че може да се направи и с успоредни ски, ако скиорът е уверен.
цели:
За да създадете единичен завой и да спрете напълно. Добра идея е да го овладеете и в двете посоки, преди да продължите.
Прогресия на вентилатора:
Прогресията на вентилатора може да се използва за улесняване на нещата, ако скиорът няма увереност или има проблеми с улавянето.
Първо започнете със ските, насочени през линията на падане, научавайки се да балансирате на ски за спускане с минимална промяна на посоката. Натиснете с полюсите, ако е необходима повече инерция.
Постепенно увеличавайте трудността, като започвате все повече и повече в есенната линия.
Технически съображения:
- Започнете да се плъзгате (на клин, ако е необходимо)
- Олекнете вътрешната ски, за да преместите баланса към средата на външната ски.
- Оставете крака да се търкаля и крака да се завърти
- Използвайте всички стави, за да поддържате баланс в средата на външната ски.
- Тъй като налягането нараства и се развива разделяне между горната и долната част на тялото, използвайте ъглов ъгъл, за да намалите захвата.
- Продължете да управлявате ските до пълно спиране
Подходящи тренировки:
- Тласкачи на стълбове
- Точилка
Подходящи знаци:
- Сгъване на тялото
- Огъване и баланс
- Колене към дървета
Отстраняване на неизправности:
Основният фокус на скиорите тук ще бъде да създадат ъгъл на завиване чрез завъртане на бедрените кости в тазобедрената става. Над кантовете на ските, балансирането към вътрешната страна на ските или баланса към опашката на ските са често срещани проблеми, които ще затруднят усукването на sis.
Внимание:
Начинаещите скиори, които правят първите си завои, може да не успеят да спрат!
- В идеалния случай изберете много къс нежен терен с равен (или нагоре) изтичане, за да предотвратите бягство на скиори.
- Трябва да е тиха зона отстрани на бягане.
- Направете завиване от движението и както винаги... винаги гледайте нагоре, преди да тръгнете!
- Внимавайте за умора. Начинаещите скиори може да се уморят, като се изкачват отново и отново по склона. Използвайте непрекъснат лек наклон, след като е установена способността за спиране.
Твърде напреднал? Върнете се към...
Спирачен снежен плугТвърде лесно? Продължете напред към...
Свързаният клин се връща към прогресия за начинаещи
