Основен изкустваНапредък в ски за начинаещи – излизане на сняг и свикване с екипировката

Напредък в ски за начинаещи – излизане на сняг и свикване с екипировката

Тези ботуши не са създадени за ходене

Някои ключови неща, за които трябва да помислите, когато се разхождате със ски обувки:

  • Твърди маншети за ботуши: Ще трябва да преувеличите движенията с бедрата и коленете, за да компенсирате частично обездвижването на глезените и стъпалата.
  • Долната част на ботушите е плоска, твърда и хлъзгава: Уверете се, че центърът на масата ви е над стъпалото, което ще натеглите... особено при слизане по стълбите! Можете да помислите как да се опитате да държите главата си над крака, преди да застанете на него. Държането за парапета или използването на ски щеки за допълнителна опора също е добра идея!
  • Направете стъпки: Когато се изкачвате нагоре, ритайте пръстите на краката си в снега, за да създадете платформа, или отстрани, ритайте ръба на ботуша в снега. Когато се спускате по хълма, ударете петата на ботуша в снега или слезте странично.

Ски = хлъзгави пръчки с остриета?

Първо нека установим някакъв общ език, когато става въпрос за анатомия на ски:

  • Бакшиш - Предната част на ските.
  • Лопата - Частта от върха, където се навива.
  • опашка - Задната част зад връзките
  • Център/среда - Инструкторите говорят много за това да бъдеш "центриран" или да балансираш през "средата" на ските, но това не е точно средата. Обикновено се отнася до средата на страничния разрез (вижте дизайна на ски 101 за повече подробности относно страничния изрез), който при повечето модели ски всъщност е леко отзад между връзките.
  • Базата - Това е хлъзгавата част на дъното.
  • Най-горният лист - Хубаво изглеждащата част отгоре
  • Краищата - Металните битове, които минават по ръба на основата, които ви помагат да хванете снежната повърхност.

Връзките прикрепват ботуша ви към ските и са предназначени да се освобождават, когато ги изтриете.

  • Палецът на крака - Държи пръста на крака на място
  • Парчето на петата - Дръжте петата си на място
  • Спирачките - Тези малки крачета се отварят, за да се захванат, ако връзката ви се освободи от стъпалото ви. Това предотвратява бягането на ски (опасна перспектива за другите скиори надолу по склона и голямо неудобство).
  • DIN - Този номер както на пръста, така и на петата трябва да бъде зададен за вашата специфична височина, тегло и ски способност, за да позволи на вашите връзки да се освободят правилно.
  • Натиск напред - Частта на петата може да се премести леко, за да регулира разстоянието между пръста и частта на петата. Това трябва да бъде настроено точно за дължината на вашия ботуш.

Забележка* - Не трябва да се забърквате с настройките за обвързване, докато наистина не разберете какво правите. Ако имате проблеми с качването на ските, те се освобождават постоянно или не се пускат, когато трябва... върнете се в дневната хижа и накарайте техника под наем да провери настройката на DIN и налягането напред вместо вас.

Как да носите ските си?

Носенето на оборудване изглежда доста просто, докато не трябва да го направите.

Лесно е да забележите начинаещ скиор на една миля, докато бърка в екипировката си, оставяйки следа от изпуснати ръкавици, ски и щеки след себе си.

Източник на изображението: originallittlehellraiser

За децата често е най-лесно да носят ските си като сноп дърва за огрев.

Въпреки това, за възрастни с по-дълги ски, това е като да притежават смъртоносно оръжие. В претъпкани места ще искате да държите ските си изправени, за да избегнете ударите на хората.

Ще забележите, че спирачките помагат за захващането на ските заедно, така че ако хванете закрепването на ските отдолу, ще можете да вземете и двете ски.

Когато има повече място и вървите към склона за начинаещи, повечето хора намират за най-лесно да прехвърлят ските през рамо. Когато се направи правилно, това също ви кара да изглеждате като професионалист! За да направите ските по-лесни за балансиране, носете ги с върховете напред, така че битът точно пред пръста да лежи на рамото ви, след което поставете ръката си върху върха точно зад лопатата.

Ако горната ски внезапно се плъзне напред (има 50% шанс), просто обърнете ските, така че спирачките да се блокират. Тази техника улеснява боравене със ските си с едната ръка и сега можете да държите и двата щека в другата ръка като бастун, за да сте стабилни.

Как да облека тези неща?

Това е хлъзгав наклон... буквално.

В зависимост от атлетизма и опита в хлъзгава среда някои скиори може да са по-добре да започнат с една ски. Ако сте бивш професионален хокеист, пропуснете и ги облечете и двамата.

Когато качвате ските за първи път, в идеалния случай ще искате да намерите равен терен в тих район с малко движение. Казвам идеално, защото равнината тиха не винаги е опция за оживени ски курорти.

Внимание: Преди да се осмелите да излезете на склона и да качите ските си, е важно да разберете основите на безопасността на склона и етикета на лифта. Не забравяйте да прочетете и разберете Кодекса за отговорност на Alpine.

Есенната линия: Преди да сложите ски, е важно да разберете концепцията за "падащата линия".” Това е пътят, по който гравитацията ще поеме обект. Например, ако пуснете снежна топка на склона, в коя посока ще се търкаля?

Освен ако ските ви не са поставени перпендикулярно на падащата линия, те ще се изплъзнат в момента, в който стъпите в тях.

Това може да изглежда очевидно, но се случва на почти всеки скиор за първи път. Така че, ако ските ви продължават да се плъзгат по вас, погледнете микротерена. Долната част на главния наклон може да ви подведе да мислите, че падащата линия е еднопосочна, но малките вълни в наклона могат да направят мини линия на падане в различна посока.

Уверете се, че дъното на ботушите е чисто: След като преминете през всички тези локви на паркинга, има голям шанс да имате малко сняг или лед, залепнал по дъното на ботушите ви. Връзките са проектирани за прецизно прилягане, така че ще трябва да ги свалите, преди ботушите ви да паснат правилно.

Щербите са полезни за унищожаване на сняг. Като алтернатива, изстържете долната част на ботуша си върху пръста си, преди да го монтирате. Ако всичко друго не успее, намерете нищо неподозиращ инструктор и го помолете за помощ. Те обичат да стържат снега от ботушите на хората!

Уверете се, че лечебната част от свързването е отворена: Това е доста често срещано за новите скиори. Току-що имахте първото си изтриване и сега не можете да качите ските си отново. Опитахте всичко и сте на път да започнете този поход на съдбата обратно към магазина под наем.

Преди да го направите, проверете връзките си. Ако лостът на петата се е обърнал нагоре, натиснете го надолу в отворено положение, за да позволите на крака си да влезе.

Първо ски спускане: Най-лесно е първо да сложите ските за спускане (или по-скоро е много трудно да поставите ските за спускане на второ).

Палец на крака... След това Heel: Използвайте щеките си, за да ви помогне да балансирате, докато щраквате в ските си. Първо вмъкване ранда на върха на ботуша ви в пръста на подвързията. След това подредете петата си и тропнете здраво, докато щракне на мястото си. Лостът за петата трябва да изскочи.

За да свалите ските си, просто поставете върха на щеката си в тази малка вдлъбнатина на лоста за петата, след което натиснете силно надолу, докато се отвори.


поляци... За какво са тези, за бога?

Въпреки че малките деца често са по-добре да започнат без прътове, по-големите деца и възрастните вероятно ще ги сметнат за полезни за натискане на ръката по апартаментите и подпомагане на баланса. След като децата са на около 6 години и карат ски удобно по зелени писти, щеките са по-скоро помощ, отколкото пречка. Когато стигнете до междинните етапи на карането на ски, те се превръщат в необходимо средство за ефективна техника.

Хванете го и го разкъсайте: Ремъците за стълбове са хубави, защото често ви спестяват от поход обратно, за да вземете цялото си оборудване след изтриване на гаражна разпродажба.

Повечето хора интуитивно прокарват китките си през ремъците на щеката и хващат дръжката. Правилният метод обаче е след като преминете през примката, поставете ръката си отгоре и хванете ремъците между дланта и дръжката. Този метод поддържа по-добре ръката ви и по-важното помага за предотвратяване на наранявания на палеца (които са най-честите наранявания при карането на ски).

Замъгляващи очила?

Нека позная... ти се преобличаш и подценяваш колко много работа ще имаш да стигнеш до този зайчен склон? Сега сте всички горещи и задушени и не можете да видите нищо. Вижте ръководството за Foggy Goggles за нови скиори и научете как да предотвратите това.

Добре, всички сте подготвени и готови за работа!

Нека се научим на базова мобилност и да започнем да се движим наоколо в планината. Щракнете върху връзката по-долу, за да преминете към следващата стъпка.

Твърде напреднал? Върнете се към...

Какво да облека за ски за начинаещи

Твърде лесно? Продължете напред към...

Основни планински движения и мобилност

Надхитрите своя ски инструктор и отстранете неизправностите в собствената си ски техника

Technique Cheat Sheet Безплатно изтегляне Научен клуб за триене Станете член

отметка(0)

Моля, влезте в отметка

0 0 гласа

Категория:
7 невероятни места в къща за инсталиране на аквариум
Чудите се дали вашият басейн е толкова безопасен, колкото може да бъде? 3 лесни начина, по които цялото семейство може безопасно да се наслаждава на басейна